Aromaterapija

Sinergije eteričnih ulja

Sinergije eteričnih ulja su vrlo praktični proizvodi – umjesto nabavke nekoliko različitih eteričnih ulja u jednoj bočici dobijete već gotovu mješavinu napravljenu prema provjerenoj recepturi, koja ima određeno ciljano djelovanje. U nastavku ćemo dati nekoliko savjeta i primjera kako koristiti sinergije.

Zašto sinergije?
Gotove mješavine imaju nekoliko prednosti:
- eterična ulja sličnog djelovanja, kada se koriste zajedno odnosno u mješavinu, imaju još jače djelovanje nego kada jedno ulje djeluje samostalno. Na primjer, i lavanda i mandarina djeluju umirujuće, ali kada se koriste u sinergiji, to djelovanje se pojačava
- miješanjem nekoliko eteričnih ulja vrlo često se postižu vrlo ugodni, skoro parfemski mirisi
- nabavka jedne sinergije je povoljnija nego kupovina nekoliko eteričnih ulja odjednom
- recepti prema kojima su izrađene sinergije su provjereno učinkoviti, osmišljeni sa strane iskusnih aromaterapeuta

Primjena sinergija
Najčešća i najjednostavnija primjena sinergija je inhalacijski, tj. u difuzeru ili raspršivaču u svrhu pročišćavanja zraka, uklanjanja neugodnih mirisa, ali i terapeutskog djelovanja (protuvirusno i antibakterijsko djelovanje, smirivanje, energiziranje i sl.). Svaku sinergiju možete koristiti na taj način, prema opisanom djelovanju (općeniti opis svake sinergije možete pogledati klikom na naziv sinergije u našem web dućanu, ili kliknite na naziv svake sinergije u ovom tekstu).
Ne trebate se ograničiti samo na difuzere i raspršivače – prostorije možete osvježiti i na druge načine:
- kod nekih modela uređaja za klimatizaciju možete kapnuti nekoliko kapi na filtar, nakon što uključite klimu za nekoliko minuta prostorija će se ispuniti mirisom eteričnih ulja;
- nakapajte nekoliko kapi na bilo koji prirodni materijal – drvo, glina, ili čak komadić papirnate maramice- te rasporedite po prostoriji, napr. u kuhinju, na radni stol, kod ulaza. Da održite miris u prostorijama bit će potrebno ponovno kapati sinergiju svakih nekoliko dana;
- samo za odrasle: kapnite nekoliko kapi na jastuk ili pokrivač prije spavanja jednu od umirujućih sinergija. Za djecu nakapajte na komadić prirodnog materijala i stavite ga u blizinu kreveta;
- nakapajte sinergiju u cipele (po jedna kap u svaku cipelu) – svaki put kada otvorite ormarić za cipele iznenadit će Vas ugodan miris;
- za vrijeme zime, ukoliko koristite ovlaživače zraka, nakapajte par kapi i tako osvježite svoje prostorije;
- na filtar usisavača nakapajte par kapi – nakon usisavanja podovi će biti čisti, a zrak svjež i mirisan

Možda se i sami možete sjetiti nekog jednostavnog ali učinkovitog načina „raspršivanja“ eteričnih ulja  :-)

Osim inhalacijski, sinergije se mogu koristiti i na neke druge načine, ovisno o eteričnim uljima od kojih se sastoje. Dat ćemo kratki pregled i savjete za svaku sinergiju. Naravno, uvijek se može pronaći i osmisliti još neki način korištenja, pa samo pustite mašti na volju...

1. Childhood Dreams
Sastojci: eterična ulja mandarine, eukaliptusa radiate, lavandina klon super

S ovom sinergijom možete napraviti odlično ulje za tijelo nakon kupanja. Takva uljna mješavina ne samo da će umiriti dijete, nego će i djelovati blago protuvirusno – odlična svakodnevna prevencija tijekom zimskih mjeseci.

Za veću djecu (od 6 godina nadalje) – uz nanošenje ulja za tijelo, možete i umasirati po jednu kap sinergije u svako stopalo prije spavanja.

2. Concentration 
Sastojci: eterična ulja naranče, bosiljka, ružmarina i ho-ulje

Najjednostavnije podizanje energije i fokusiranje – pomirišite sinergiju direktno iz bočice. Za dugotrajnije djelovanje nakapajte 1-2 kapi na zapešće ili vrat.
Zgodna primjena je i u trenucima kada Vam treba više energije, naprimjer prije sportskih aktivnosti. Među dlanovima utrljajte nekoliko kapi sinergije s nekoliko kapi biljnog ulja (bilo kojeg hladno prešanog i nerafiniranog, a prednost je ako je brzo upijajuće kako ne bi ostale mrlje na odjeći), te dobivenu mješavinu nanesite po rukama, vratu, nogama, trbuhu...

3. Enchantment 
Sastojci: eterična ulja lavandina klon super, mandarine, geranija

Sinergija broj jedan za smirivanje. Osim uobičajenih načina korištenja, ovu sinergiju možete koristiti i ovako:
- kupka protiv stresa: ukoliko ste ljubitelj kupki, priuštite si ovakav luksus- u 100ml sojinog vrhnja (može se nabaviti u većini dućana, na odjelu zdrave hrane) ukapajte 15 kapi sinergije, dobro promućkajte u ulijte u vodu za kupanje
- antistres masaža: za masažu cijelog tijela ukapajte 30 kapi sinergije na 50ml biljnog ulja (ovakvu mješavinu možete koristiti i svakodnevno kao ulje za njegu tijela); za parcijalnu masažu i jače umirujuće djelovanje možete pojačati koncentraciju – 50 kapi sinergije na 50ml biljnog ulja
- prakticirate meditaciju ili neku tehniku relaksacije? Okružite se Enchanment-om..kapnite par kapi na prostirku, ručnik, ili ih jednostavno utrljate među dlanove

4. Fresh Air 
Sastojci: eterična ulja zelenog limuna, limete, naranče, ylang-ylanga III

Ovo je idealna sinergija za pročišćavanje i osvježavanje zraka.
Citrusi podižu energiju pa s ovom sinergijom možete napraviti odličnu energizirajuću kupku sa sojinim vrhnjem (100ml sojinog vrhnja + 15 kapi sinergije).

Nekim će se dopasti i osvježavajući, „sportski“ miris parfema:
50ml alkohola
5ml sinergije Fresh Air

5. Morning Mist 
Sastojci: eterična ulja naranče, bergamota, drva ho, ylang-ylanga III

Delikatan miris ove sinergije nam sugerira izradu prirodnih parfema. Kratka receptura:
Uljni parfem
10ml biljnog ulja jojobe
20 kapi sinergije Morning Mist

Alkoholni parfem
50ml alkohola
5ml sinergije Morning Mist

Ili jednostavno nanesite po 1 kap na „strateška“ mjesta: na zapešća, iza uha...
Za mirisnu kosu protrljajte dvije kapi među dlanovima i nanesite na kosu. Eterična ulja nisu masna, pa Vam neće zamastiti kosu.

6. Orange Groove 
Sastojci: eterična ulja naranče, mandarine, bergamota i limuna

Za ljubitelje citrusnih mirisa, odlično podiže raspoloženje, naročito tijekom zimskih mjeseci.
Za one koji se tuširaju ujutro i trebaju dodatnu pomoć kod buđenja – kapnite 1-2 kapi sinergije u dozu gela za tuširanje i osjetite instant podizanje energije.
Možete i napraviti ulje za tijelo (po recepturi 30 kapi sinergije na 50ml biljnog ulja), pa ćete dobiti trostruko djelovanje: buđenje, ugodan miris i njegu kože tijela.

7. Tobacco Free 
Sastojci: eterična ulja atlaskog cedra, lavandina grosso, limuna, eukaliptusa...

Provjereno i dokazano nebrojeno mnogo puta: zadimljenu prostoriju dobro nasprejajte mješavinom prema danoj recepturi i vrlo brzo ćete udisati svježi zrak ugodnog mirisa.
Čuli smo komentare da eterična ulja naprosto „pojedu“ dim. ;-) Naročito pogodno nakon odlaska neuviđavnih gostiju pušača.

“Protudimni“ sprej
90ml alkohola
10ml sinergije Tobacco Free

8. Winterbath 
Sastojci: eterična ulja niaulija, eukaliptusa, sibirske jele, kajeputa, ravensare...

Treba li Vam išta više za prevenciju (ali i liječenje) tijekom zimskih mjeseci? Ovu kombinacija protuvirusnih, antibakterijskih i kortizol-like ulja možete koristiti na mnogo načina, a ono bitno je da se okružite s tim uljem što više možete dok vreba opasnost od infekcija.
Difuzeri, raspršivači, uljne mješavine za prsa i leđa, nanošenje direktno na stopala, kupke, ulja za cijelo tijelo, inhalacije s vrućom vodom...na sve te načine možete primjenjivati Winterbath.

Napomena: Neke sinergije sadrže fototoksična eterična ulja!

Tekst napisala: Vlatka Mileusnić