Aromaterapija

Paprena metvica

Prema europskoj regulativi, službeno su ljekoviti listovi metvice i eterično ulje dobiveno destilacijom zeleni metvice.Paprena metvica (Mentha x piperita L.) je hibrid vrsta Mentha aquatica i M. spicata. Uzgaja se nekoliko varijeteta i formi: varijetet officinalis forma rubescens (Mitcham), varijetet officinalis forma palescens (bijela), varijetet sylvestris forma rubescens i varijetet vulgaris.

Biljka se bere u vrijeme početka cvatnje. Postoje brojne druge vrste metvica koje se koriste u tradicionalnoj fitoterapiji, ali je prema europskoj regulativi biljnih lijekova odobrena samo paprena metvica.

Dijelovi biljke koji se koriste
Prema europskoj regulativi, službeno su ljekoviti listovi metvice i eterično ulje dobiveno destilacijom zeleni metvice.

Kemijski sastav
LIST
 
Sadrži jedan do tri posto eteričnog ulja. No, eterično ulje nije glavni ljekoviti sastojak lista, s obzirom na to da se samo vrlo male količine eteričnog ulja otope u vodenim pripravcima lista metvice, nego su to flavonoidi, fenolske kiseline i triterpeni.

ETERIČNO ULJE
Dobiva se destilacijom vodenom parom zeleni paprene metvice ubrane u doba rane cvatnje. Prodavač ili ljekarnik moraju imati certifikat o kemijskom sastavu eteričnog ulja. Pri kupnji ulja to se mora imati na umu, jer se pod nazivom "paprena metvica" ili "metvica" često prodaju opasna toksična ulja.
Ulje mora sadržavati: 30-55% mentola, 14-32% mentona, 2,8-10% mentil-acetata, 1-9% mentofurana, 3,5-14% cineola, manje od 4% pulegona i manje od 1% karvona. Isključivo ulja koja zadovoljavaju takav kriterij dopuštena su za upotrebu.

GC analiza paprene metvice (Oshadhi)

U Oshadhi ponudi postoji 12 različitih metvica i svaka je jasno botanički definirana, te za svako ulje postoji analiza plinske kromatografije (GC).

 

Indikacije paprene metvice

LIST PAPRENE METVICE  
Na temelju dobro dokumentirane tradicionalne upotrebe dopušten je kao lijek kod probavnih tegoba kao što su dispepsija, nadutost, gastritis i spazmi (grčevi). U tradicionalnoj fitoterapiji koristi se još i kod problema s jetrom i žuči.

ETERIČNO ULJE ZELENE METVICE Paprena metvica se koristi kod migrena, bolova, nadutosti, za čišćenje jetre, kod akni.
Ima vrlo zanimljivu primjenu potkrijepljenu brojnim kliničkim studijama. Upravo je to ulje dokaz kako aromaterapija (upotreba eteričnih ulja za pomoć i liječenje tegoba i bolesti) pripada u službenu medicinu kao dio fitoterapije.
Službeno je odobreno kao lijek oralnim putem kod: nadutosti, iritabilnog kolona, prehlade i kašlja.
Vanjska primjena (mazanjem na kožu i inhalacijama) odobrena je u sljedećim bolestima: migrena, reumatske tegobe, pruritus (svrbež) kože, alergijske upale kože. Objavljeno je osam kliničkih studija o upotrebi eteričnog ulja paprene metvice kod iritabilnog kolona, te jedna studija u primjeni kod migrene, na osnovi kojih su regulatorne agencije dale dozvolu za upotrebu ovog eteričnog ulja kao lijeka.
U aromaterapiji se oralna upotreba preporučuje još i kod manjih jetrenih i žučnih tegoba te kod akni.

 

Doze i način primjene paprene metvice

LIST
Infuz se priprema tako da se 1,5-3 grama suhog lista prelije sa 200 mL kipuće vode, ostavi stajati 10 minuta i procijedi. Ta količina priprema se tri puta na dan i pije između obroka.

Tinktura koju kupujete mora biti spravljena od jednog dijela suhe biljke na pet dijelova 45-postotnog etanola. Pije se u dozi od 2-3 mL u čaši mlake vode tri puta na dan.

ETERIČNO ULJE
Oralna upotreba
Paprena metvica djeluje blagotvorno kod mnogih poteškoća, ali je važno koristiti kvalitetno ulje.Kod oralne upotrebe eteričnog ulja paprene metvice obvezno vodite računa da ono ima certifikat kemijskog sastava. U suprotnom, mogu se javiti opasne nuspojave, čak sa smrtnim ishodom! Kod manjih probavnih tegoba piju se 1-4 kapi (ovisno o kapalici), obično maksimalno dvije kapi, na malo šećera ili kao emulzija u vodi, 3 puta dnevno nakon jela. Obvezno se savjetujte s liječnikom ili farmaceutom koji uz to i poznaju upotrebu ljekovitog bilja. Kod iritabilnog kolona piju se veće količine ulja, 0,2-0,4 mL tri puta dnevno. Takva količina ulja ne smije se uzimati na prethodno navedeni način, nego isključivo u posebnim kapsulama koje se otapaju u crijevima (enteričke kapsule). Na žalost, u Hrvatskoj takve kapsule još nisu registrirane, za razliku od zemalja Europske unije.

Dermalna upotreba
Kao i kod oralne upotrebe, treba biti siguran u kemijski sastav eteričnog ulja. Kod dermalne i inhalacijske upotrebe patvorenih ulja nepoznata sastava može doći do iritacije, toksičnosti za živčani sustav (smušenost, vrtoglavica), a kod djece upotreba eteričnih ulja nekih drugih vrsta metvica može izazvati i zastoj disanja!
U slučaju pruritisa (svrbeža) i manjih iritacija kože koristi se 1-2,5 posto eteričnog ulja paprene metvice otopljenog u lako upijajućem baznom (masnom) ulju. Primjerice, u 20 mL hladno prešanog, nerafiniranog ulja makadamije ili badema, nakapa se 5-10 kapi eteričnog ulja paprene metvice i promiješa. Takva uljna otopina nanosi se na čistu kožu u tankom sloju dva puta dnevno.
U slučaju migrene pripremaju se otopine više koncentracije, obično od 10%. Tako se u 20mL već nabrojenih baznih ulja doda 40 kapi eteričnog ulja paprene metvice. Nanosi se na čelo, sljepoočnicu te stražnji dio vrata. U slučaju akutne boli, tijekom dva sata se nanosi svakih 30 minuta (ukupno četiri puta), a potom svaka tri sata do prestanka boli. Takav se pripravak ne koristi u preventivne svrhe! Treba iznimno paziti da otopina ne dođe u dodir s očima , niti da se ulje nanosi na obraze. Dođe li u dodir s očima, treba oko zatvoriti i isprati ga vatom natopljenom čistim baznim uljem poput bademovog ulja, te potražiti pomoć liječnika.

Inhalacijska upotreba
Inhalacije paprenom metvicom u medicinskoj aromaterapiji relativno se rijetko izvode jer se umjesto paprene metvice preferiraju eterična ulja koja bolje djeluju antibakterijski i antiviralno.U posudu za inhalaciju sa spremnikom ulije se kipuća voda. Nakon toga se doda samo jedna kap eteričnog ulja paprene metvice, oprezno se inhalira oko jedne minute, a potom se doda druga kap, te ponovno inhalira oko jedne minute. Na taj način ukupno se inhalira 4-5 kapi (kod djece 3- 4 kapi). Inhalacije se primjenjuju dva puta dnevno.
Inhalacije paprenom metvicom u medicinskoj aromaterapiji relativno se rijetko izvode jer se umjesto paprene metvice preferiraju eterična ulja koja bolje djeluju antibakterijski i antiviralno, primjerice niauli kemotip cineol/viridiflorol (Melaleuca quinquenervia) ili mirta kemotip cineol (Myrtus communis).

 

Kontraindikacije i nuspojave paprene metvice

ETERIČNO ULJE  
Paprena metvica ne smije se primjenjivati na djeci mlađoj od jedne godine.
Na djeci mlađoj od sedam godina ne smije se primjenjivati nerazrijeđeno ulje niti ga se smije inhalirati.
Oralna upotreba ulja izbjegava se kod ljudi koji piju blokatore histaminskih receptora tipa 2 (lijekovi za smanjenje kiselosti želuca).
Upotrebu ulja općenito treba izbjegavati u prva tri mjeseca trudnoće.
Oralna upotreba većih količina ulja može izazvati žgaravicu, a u vrlo visokim dozama mučninu, mršavljenje, duljom primjenom i probleme sa srcem. Vrlo rijetko, neki ljudi budu preosjetljivi na mentol, pa se u tom slučaju ne smije koristiti ulje metvice. Iznimno rijetko, nakon inhalacije kod odraslih ljudi, može se javiti stezanje bronhalnih mišića i otežano disanje, pa tada treba zatražiti liječnički savjet i izbjegavati inhalacije uljem metvice.
Kod rijetke genetske bolesti u kojoj ljudi nemaju enzim glukoza-6-fosfat dehidrogenazu eterično ulje se ne smije primjenjivati oralno.

LIST PAPRENE METVICE
Pripravci lista paprene metvice posve su sigurni za upotrebu.

Tekst napisao: dr.sc. Stribor Marković , mr.pharm., fitoaromaterapeut

Izvor: Vaše Zdravlje 

Oshadhi eterično ulje paprene metvice možete kupiti ovdje

Oshadhi hidrolat paprene metvice možete kupiti ovdje